Какую зубную пасту выбрать для чувствительных зубов?

Какую зубную пасту выбрать для чувствительных зубов?

Фото: freepik.com/Freepik

Чувствительность зубов — широко распространённая проблема, которая вызывает внезапный дискомфорт или резкую боль при употреблении горячей, холодной, сладкой или кислой пищи, однако правильный уход за полостью рта может значительно облегчить эти симптомы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и укрепить зубную эмаль, при ежедневной чистке рекомендуется использовать зубную пасту для чувствительных зубов.

О том, как правильно ухаживать за зубами, чтобы уменьшить чувствительность, и почему состав зубной пасты имеет такое большое значение, — в продолжении статьи рассказывает стоматолог Центра здоровья и красоты Adoria Иева Бреча.

В этой статье ты узнаешь:

• Причины чувствительности: какие повседневные привычки способствуют чувствительности зубов.
• Анализ состава: какие активные вещества в зубной пасте эффективны для уменьшения чувствительности зубов.
• Абразивность и отбеливание: почему сильные отбеливающие средства и абразивные зубные пасты могут значительно ухудшить состояние чувствительных зубов.

Почему возникает чувствительность зубов и как на неё влияют повседневные привычки?

Чтобы понять, какую зубную пасту выбрать, прежде всего важно разобраться в причинах, которые вызывают повышенную чувствительность зубов. Внутри зуба находится дентин — пористый слой, в котором есть тысячи микроскопических канальцев, ведущих прямо к нервному центру зуба, или пульпе. У здорового зуба дентин покрыт твёрдой эмалью в области коронки или дёснами в области корня.

В тот момент, когда слой эмали становится тоньше или дёсны отступают, дентинные канальцы оголяются. Внешние раздражители — холодный воздух, горячий чай или кислый фрукт — через эти канальцы раздражают нерв, вызывая резкую боль. Этому процессу способствуют различные факторы — не только очевидные повреждения, но и специфические повседневные привычки.

• Агрессивная чистка зубов (абразия): чрезмерно агрессивная чистка зубов или использование зубной щётки с жёсткой щетиной вызывает механический износ эмали и травмирует мягкие ткани, тем самым способствуя рецессии, или отступанию, дёсен.
• Влияние кислых продуктов (эрозия): регулярное употребление газированных напитков, цитрусовых, соков или даже маринадов создаёт кислую среду, которая химически растворяет минералы эмали, делая её тоньше и более беззащитной.
• Скрежетание зубами, или бруксизм: часто неосознанное скрежетание зубами или сильное сжимание (особенно во сне или в моменты стресса) создаёт микротрещины в эмали, через которые раздражение достигает нерва.
• Рецессия дёсен: в результате заболеваний дёсен или старения дёсны отступают, оголяя шейку корня зуба. Поскольку корневая часть зуба не покрыта твёрдым слоем эмали, она гораздо более беззащитна и чувствительна к окружающей среде.
• Использование отбеливающих средств: агрессивные отбеливающие пасты или домашние наборы для отбеливания могут временно открыть дентинные канальцы и раздражать пульпу, вызывая химическую чувствительность.
• Накопление налёта: недостаточная гигиена также может вызвать чувствительность, поскольку находящиеся в налёте бактерии выделяют кислоты, которые раздражают как дёсны, так и поверхность зуба.

Во-первых, важно скорректировать свои повседневные привычки. Но следующий по важности шаг — это именно правильно подобранная зубная паста для чувствительных зубов, которая помогает уменьшить ежедневный дискомфорт и защитить зубную эмаль от дальнейших повреждений.

Как действует зубная паста для чувствительных зубов и каковы её функции?

Фото: freepik.com/Freepik

Специализированные средства по уходу за зубами — это не просто маркетинговый трюк: в их состав входят конкретные химические вещества, которые клинически доказанным образом уменьшают определённые проблемы, в данном случае — боль и дискомфорт, вызванные чувствительностью зубов. В зависимости от активного вещества зубные пасты для чувствительных зубов действуют по-разному, чаще всего — либо успокаивают нерв, либо физически закрывают открытые дентинные канальцы. Выбирая продукт, на упаковке следует искать следующие составляющие:

• Нитрат калия (Potassium Nitrate): один из самых распространённых компонентов, который воздействует непосредственно на нервные окончания, блокируя передачу болевого сигнала в мозг. Эффект обычно не мгновенный, а накопительный — при регулярном использовании чувствительность уменьшается примерно через две недели.
• Фторид олова (Stannous Fluoride): это вещество образует защитный слой над открытыми дентинными канальцами, буквально «закупоривая» их. Это не позволяет раздражителям достигать нерва. Кроме того, фторид укрепляет эмаль и защищает от кариеса.
• Аргинин и карбонат кальция: эта технология работает по принципу биомиметики — она использует аминокислоту (аргинин), которая естественным образом содержится в слюне. В соединении с кальцием она создаёт щелочную среду и образует плотный, минерализованный слой, который физически и глубоко закрывает открытые дентинные канальцы, тем самым имитируя и усиливая естественную, но часто недостаточную способность организма защищать нерв зуба.
• Гидроксиапатит: вещество, идентичное естественной минеральной структуре зуба. Пасты с гидроксиапатитом помогают реминерализовать, или восстановить, микроскопические повреждения эмали, делая поверхность зуба плотнее и менее чувствительной.

Что означает индекс RDA и почему следует избегать отбеливающих паст?

Один из важнейших факторов при выборе зубной пасты — её абразивность. Её измеряют с помощью индекса RDA (Relative Dentin Abrasivity). Многие доступные в магазинах пасты «Whitening», или отбеливающие, достигают эффекта не химически, а механически — они содержат твёрдые абразивные частицы, например диоксид кремния, оксид алюминия или карбонат кальция, которые действуют подобно мелкому скрабу или наждачной бумаге, физически счищая пигмент с поверхности зуба.

Для здоровой зубной эмали такое воздействие может быть безвредным, но для чувствительных зубов оно вредно. Интенсивное использование абразивных паст, у которых RDA часто превышает 100, не только продолжает стирать и без того тонкую эмаль, но и счищает естественный «смазанный слой», который частично покрывает дентинные канальцы, тем самым открывая путь раздражителям прямо к нерву.

Людям с гиперчувствительностью следует выбирать зубную пасту для чувствительных зубов с низким индексом RDA, в идеале ниже 70. На упаковке это обычно обозначается пометками «Low Abrasion», «Sensitive» или «Enamel Protection», тогда как продуктов, которые обещают «быстрое, интенсивное отбеливание» или «stain removal», в повседневном использовании лучше избегать.

Как чувствительность зубов помогает решить стоматологический гигиенист?

Фото: adoria.lv

Хотя правильно выбранная зубная паста является основой ежедневного ухода, она не всегда способна устранить причину, если проблема глубже, например, заболевания дёсен, кариозные поражения или скрежетание зубами (бруксизм). Поэтому важны регулярные посещения стоматологического гигиениста, которые позволяют вовремя заметить причины проблемы и подобрать наиболее эффективную терапию для уменьшения чувствительности.

• Удаление зубного камня: накопление зубного камня у края десны способствует воспалению и отступанию дёсен, что, в свою очередь, оголяет чувствительные шейки зубов. Регулярно проводимая профессиональная гигиена зубов останавливает или хотя бы контролирует этот процесс.
• Углублённая терапия: гигиенист может нанести специальные десенсибилизирующие лаки или гели с высокой концентрацией фтора, которые недоступны в магазинах. Эти средства обеспечивают немедленное облегчение и надолго закрывают дентинные канальцы.
• Обучение правильной технике: как уже упоминалось, чувствительность часто вызвана неправильной, слишком агрессивной техникой чистки. Специалист заметит признаки износа эмали и научит более бережному подходу к уходу за зубами.
• Диагностика: гигиенист способен определить истинную причину дискомфорта — является ли это общей чувствительностью дентина, скрытым заболеванием дёсен или всё же кариозным поражением, когда срочно необходим визит к стоматологу.

Думая о долгосрочных решениях, именно профессиональное фторирование является одним из лучших способов сделать эмаль более прочной и уменьшить неприятные ощущения в будущем. Если ты хочешь узнать больше об этой процедуре и о том, как она помогает укреплять зубы, читай статью “Процедура фторирования зубов: как она проходит и как часто ее выполнять?”.

Вложение в здоровье полости рта окупается

Жить с постоянным дискомфортом, который вызывает глоток холодной воды или утренний кофе, точно не является нормой. Мы понимаем, что визит к специалисту часто откладывается из-за страха перед потенциальными расходами, но именно своевременные действия — самое мудрое вложение, которое защищает от гораздо более дорогостоящего лечения в будущем. Чтобы у тебя была полная ясность и чувство уверенности относительно планируемых расходов, вся информация о стоматологических услугах доступна в разделе “Прайс-лист” нашего сайта.

Доверь заботу о своей улыбке профессионалам Adoria!

Фото: adoria.lv

Если, несмотря на использование специализированной зубной пасты, чувствительность зубов не проходит или даже усиливается, пришло время обратиться за профессиональной помощью. Клиника здоровья и эстетики Стоматология Adoria в Риге, по адресу A. Čaka iela 70-3, предлагает полный спектр стоматологических услуг — от гигиены до лечения сложных случаев. Запишись на приём, позвонив по телефону +371 67 315 000 или заполнив форму заявки на сайте.