Vispārējā ķermeņa masāža Rīgas centrā

Vispārējā ķermeņa masāža

Vēlies atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma un sāpēm, gūt patīkamu atvieglojumu pēc garas un nogurdinošas dienas, vai vienkārši palutināt sevi ikdienas gaitās? Vispārējā ķermeņa masāža ir lielisks veids kā atgūt enerģiju, uzlabot pašsajūtu un ķermenim nodrošināt pilnīgu relaksāciju. Masāža palīdz mazināt stresu, uzlabo asinsriti, stimulē limfas atteci un veicināt toksīnu izvadīšanu no organisma, kā arī uzlabo miegu un ļauj atgūt iekšējo līdzsvaru.

Veselības un skaistuma centrā Adoria, Rīgā, A. Čaka ielā 70-3 piedāvājam sertificētu masieru pakalpojumus. Masāžas seansi notiek mājīgā un klusā atmosfērā, kas ļauj atpūsties no ikdienas gaitām un izbaudīt relaksējošo masāžas procedūru.

Vispārējā ķermeņa masāža ne tikai relaksācijai, bet arī veselībai

Visa ķermeņa masāža ir daudz vairāk, nekā tikai patīkama procedūra. Masāža ir senākā un visaptverošākā ārstniecības metode, kas pazīstama cilvēcei – tās ietekme uz ķermeni un prātu ir tikusi novērota un izmantota dažādās kultūrās visā pasaulē.

Regulāra masāža var palīdzēt mazināt hroniskas sāpes, uzlabot locītavu kustīgumu un fleksibilitāti, kā arī stiprināt imūnsistēmu. Turklāt ārstnieciskā masāža var būt lielisks papildinājums ārstnieciskajai vingrošanai, veicinot ātrāku atveseļošanos pēc gūtām traumām vai operācijām.

Kā masāža uzlabo veselību?

• Muskuļu atslābināšana un sāpju mazināšana: vispārēja ķermeņa masāža palīdz atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma, kas rodas ne tikai fiziskās slodzes, bet arī stresa vai ilgstošu, monotonu kustību vai darba pozas rezultātā. Atbrīvojot muskuļus un fascijas, tiek mazinātas sāpes un diskomforts dažādās ķermeņa daļās.
• Asinsrites uzlabošana: viena no būtiskākajām masāžas fizioloģiskajām ietekmēm ir asinsrites uzlabošanās. Masāžas kustības uzlabo mikrocirkulāciju jeb asins plūsmu mazākajos asinsvados, tā nodrošinot efektīvāku skābekļa un barības vielu piegādi audiem. Tas veicina ātrāku atveseļošanos pēc traumām, mazina iekaisumu un uzlabo audu reģenerāciju.
• Autonomās nervu sistēmas regulācija: ķermeņa masāža ietekmē arī autonomo nervu sistēmu, veicinot parasimpātiskās aktivitātes palielināšanos, kas izraisa asinsvadu paplašināšanos un muskuļu atslābināšanos.
• Limfātiskās sistēmas stimulēšana: masāžas laikā tiek stimulēta limfas plūsma, kas veicina liekā šķidruma izvadi, palīdz attīrīt organismu no toksīniem, uzlabo imūnsistēmas funkcijas, kā arī mazina tūsku un pietūkumu.
• Imūnsistēmas stiprināšana: pētījumi liecina, ka regulāra masāža var palīdzēt  stiprināt imūnsistēmu, palielinot dabisko aizsargšūnu aktivitāti un palīdzot organismam efektīvāk cīnīties ar infekcijām, vīrusiem un citām saslimšanām.
• Stresa mazināšana un relaksācija: vispārējā ķermeņa masāža ir lielisks veids, kā ikdienā mazināt stresu un uzkrāto negatīvo enerģiju. Masāža veicina relaksāciju, uzlabo miega kvalitāti un sniedz enerģijas pieplūdumu.

Kādos gadījumos palīdz vispārējā ķermeņa masāža?

Klasiskā ķermeņa masāža ir piemērota ikvienam, neatkarīgi no vecuma vai fiziskās sagatavotības. Tā var būt noderīga, ja pacients cieš no:

• hroniskām muguras, sprandas, galvas, muskuļu sāpēm, migrēnas;
• muskuļu sasprindzinājuma un noguruma, fibromialģijas;
• stresa un bezmiega;
• locītavu stīvuma un sāpēm;
• dažādām balsta un kustību sistēmas saslimšanām, tajā skaitā, artrīta, artrozes, osteohondrozes, bursīta, reimatiskam u.c.;
• limfas atteces problēmām, tūskas, celulīta;
• hroniska noguruma, depresijas.

Dažādas masāžas tehnikas

Veselības un skaistuma centrā Adoria tiek piedāvātas dažādas masāžas tehnikas, kas tiek pielāgotas pacienta individuālajām vajadzībām un vēlmēm.

• Klasiskā masāža visam ķermenim ir visplašāk pielietotā masāžas metode, kas palīdz atbrīvot muskuļus, uzlabot asinsriti un veicināt dziļu relaksāciju.
• Sportistiem un cilvēkiem, kas ikdienā regulāri nodarbojas ar sportu, īpaši piemērota ir sporta masāža visam ķermenim, kas palīdz ātrāk atjaunoties pēc treniņiem, mazina muskuļu sāpes un uzlabo stāvokli pēctraumu periodā.
• Ārstnieciskā masāža ir efektīva papildmetode dažādu balsta un kustību sistēmas problēmu ārstēšanai un traumu rehabilitācijai.
• Masāža ar bankām palīdz uzlabot asinsriti, mazināt muskuļu sasprindzinājumu, veicināt toksīnu izvadīšanu no organisma.

BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI